【2026年度】最強の冷感敷きパッドはこれ！おすすめのニトリや無印、ワークマンも

冷感敷きパッドは、蒸し暑い夏の夜でも快適な眠りを提供してくれる寝具。しかし、商品ごとにひんやり感や素材が異なり、人によっては冷たくないと感じる場合もあります。

そこで今回は、冷感敷きパッドの選び方やおすすめの商品を解説。毎年グレードアップしながらモデルチェンジするニトリや無印をはじめ、注目度の高いワークマンなど紹介します。最強の冷感タイプからリバーシブルで使えるタイプまでさまざまなモデルがあるのでチェックしてみてください。

マットレス大学イチオシの目的・機能性別マットレス

マットレスの目的・機能	おすすめの人
お試しできるマットレス8選	・マットレスが自分に合うかをまずは確かめたい方
折りたたみ（三つ折り）マットレスのおすすめランキング	・収納性が高いマットレスで部屋を広く使いたい方 ・ミニマリストの方
敷布団のおすすめランキング	・収納性が高いマットレスで部屋を広く使いたい方 ・ミニマリストの方
畳に合う敷布団のおすすめランキング	・畳に合う敷布団をお探しの方
カビないマットレスのおすすめランキング	・部屋の構造上カビにくいマットレスをお探しの方

冷感敷きパッドとは？

冷感敷きパッドは、接触冷感機能を備えた夏用寝具のこと。触れた場所がひんやり冷たく感じるため、寝苦しい季節でも快適に眠れます。

エアコンに頼らなくても涼しく眠れるので、節電対策にもおすすめ！毎年シーズンになるとさまざまなメーカーから新作が販売される人気のアイテムです。

本サイトではベッドマットレスのおすすめ比較を紹介しておりこちらの記事もおすすめです。

冷感パッドの選び方

冷感敷きパッドの選び方のポイントは以下のとおりです。

選び方のポイントを順番に解説します。

ひんやり感（Q-max値）で選ぶ

冷感敷きパッドを選ぶときは、ひんやり感を重視しましょう。

ひんやり感とは、肌が素材に触れた時に感じる冷たさのことです。Q-max値は冷感敷きパッドや冷感シーツなどの接触冷感寝具の接触冷温感評価値のことで、肌が触れた時にどのくらい冷たさを感じられるのかを分かりやすく数値化したものになります。

一般的にQ-max値が0.2以上の商品を接触冷感素材と呼び、数値が高いほどひんやりとした感触が強いです。Q-max値が0.3以上の商品はしっかり冷たさを感じるので選ぶ時には基準にしてみましょう。

素材で選ぶ

冷感敷きパッドや冷感シーツは商品によって使用している素材が違います。ひんやりを感じやすい素材もあれば、パッドとして扱いやすい素材もあり特徴もさまざま。次の表は、接触冷感寝具に使用される素材の特徴をまとめたものです。

素材	特徴
ナイロン	ひんやり感が強い 速乾性があり、摩擦に強いので耐久性に優れている 汗や湿気を吸いにくい
ポリエステル	速乾性があり、強度に優れているので耐久性が高い 汗や湿気を吸いにくい 乾燥していると静電気が発生しやすい
レーヨン	ひんやり感が強く、なめらかな肌触り 通気性や吸湿性に優れている 水に弱く、洗濯するとシワになりやすい
綿(コットン)	通気性や吸湿性に優れている ひんやり感は弱い 乾きにくい
麻(リネン)	通気性や吸湿性に優れている 肌触りが硬く、シワになりやすい

ナイロンやポリエステルのような化学繊維は耐久性に優れ、ひんやり感の強い素材です。しかし、吸湿性は天然素材に比べると劣っているので、商品によっては蒸れを感じる場合があります。

綿や麻などの天然素材は通気性や吸湿性に優れているので、汗をかいても寝具に熱が溜まりにくいです。しかし、化学繊維に比べるとひんやりとした感触は弱く、洗濯するとシワになったり、縮んだりします。

それぞれの特徴を知った上でどの素材にするのか検討してみましょう。

防臭・消臭・抗菌加工で選ぶ

冷感敷きパッドは衛生面の加工を施されている場合もあるので、選ぶ際はチェックしておきましょう。

汗を吸った冷感敷きパッドを放置していると、菌が繁殖してニオイやダニが発生する原因になります。衛生面にこだわる方は、防臭や消臭、抗菌加工が施されている接触冷感寝具を選ぶと良いです。

冷却ジェルタイプもチェック

すぐにでもひんやりとした冷たさを感じたい方は、冷却ジェルタイプの商品もおすすめです。中材に使用しているジェルが吸熱と放熱を繰り返すので、快適な温度へと維持されます。

また、ジェルは体のラインに沿ってフィットするので、広範囲に渡ってひんやりとした感触を味わうことが可能です。

ただし、冷却ジェルタイプの敷きパッドは厳密にいうと接触冷感寝具ではありません。冷感敷きパッドに比べると通気性や寝心地が悪いので、使用する際は注意しましょう。

冷感パッドおすすめ6選

SNSやレビューサイトで人気の冷感敷きパッド5選を順番に紹介します。

防菌防臭効果も！「西川 接触冷感敷きパッド（パッドシーツ）Q-max値0.479」

販売価格(税込)	シングル：5,500円 セミダブル：6,600円 ダブル：7,700円
サイズ	シングル：100×205cm セミダブル：120×205cm ダブル：140×205cm
素材	ナイロン ポリエステル
Q-max値	0.479
生産国	中国
その他	四隅ゴム付き 洗濯機で丸洗い可能(ネット使用)

西川の接触冷感敷きパッドは、Q-max値が0.479と高いモデル。熱帯夜でも眠りやすく、暑がりの人にもおすすめです。また、通気性の良いハニカムメッシュを使用し、さらりとした寝心地を味わえます。ジメジメした梅雨時期にも最適です。

 

リバーシブルでオールシーズン使える「ニトリ NクールWSP」

販売価格(税込)	シングル：4,990円 セミダブル：5,990円 ダブル：6,990円
サイズ	シングル：100cm×200cm セミダブル：120cm×200cm ダブル：140cm×200cm
素材	ナイロン ポリエチレン ポリウレタン レーヨン 綿
Q-max値	不明
生産国	不明
その他	四隅ゴム付き 消臭・抗菌・制菌加工 両面使用可能 洗濯機で丸洗い可能(ネット使用)

ニトリのNクールWSPは同シリーズのなかで、一番冷たさが長持ちするタイプの商品です。表面はひんやりが長続きする極冷感素材を、裏面はさらさらとした肌触りのニット素材を使用しているリバーシブルタイプなので、夏以外の季節でも使用できます。
冷感生地内部にマイクロカプセル入りの持続冷感シートを入れてあるので、暑がりな方におすすめです。また、消臭・抗菌・制菌加工を施しているので、清潔な状態を長持ちできます。オールシーズン使用できるものを探している方にぜひおすすめしたい敷きパッドです。

 

高い接触冷感「エムリリー 敷きパッド 接触冷感 QMAX0.5」

販売価格(税込)	シングル：3,980円 セミダブル：5,980円 ダブル：6,980円 クイーン：7,980円 シングル2枚：5,980円
サイズ	シングル：100cm×205cm セミダブル：120cm×205cm ダブル：140cm×205cm クイーン：160cm×205cm
素材	ナイロン ポリエステル綿
Q-max値	0.52
生産国	不明
その他	四隅ゴム付き 洗濯機で丸洗い可能(ネット使用)

エムリリーの冷感敷きパッドは高い接触冷感が体験できる商品。Q-max値が0.52と他の商品に比べて高いので、寝返りを打つたびにひんやりとした冷たさを感じることができ、寝苦しい夜でもぐっすりと眠れます。
四隅のゴムバンドを止めるだけで使用できるので、マットレスや敷布団などに使用可能です。また、ダブルやクイーンサイズを販売しているのもポイントで、大きいマットレスを使用している方におすすめの商品になります。

エムリリー公式で指定商品が5000円OFFセール中！

オシャレなデザイン「無印良品 ひんやり敷パッド」

販売価格(税込)	シングル：3,990円 セミダブル：4,490円 ダブル：4,990円
サイズ	シングル：100cm×200cm セミダブル：120cm×200cm ダブル：140cm×200cm
素材	ナイロン ポリウレタン ポリエステル
Q-max値	不明
生産国	不明
その他	四隅ゴム付き 洗濯機で丸洗い可能(ネット使用)

無印良品のひんやり敷きパッドは接触冷感性のある生地を両面に採用したモデル。中わたに太めの繊維の綿を使い、クッション性を持たせた設計になっているため、底付き感を軽減しています。ストレッチ性のあるやわらかな生地も魅す。格子状のデザインもオシャレです。

 

ゴムバンド不要「アイリスオーヤマ 冷感敷きパッド」

販売価格(税込)	シングル：2,680円 セミダブル：3,280円 ダブル：3,830円
サイズ	シングル：100cm×200cm セミダブル：120cm×200cm ダブル：140cm×200cm
素材	ナイロン ポリウレタン ポリエステル レーヨン
Q-max値	0.429
生産国	不明
その他	裏面すべり止め付き 洗濯機で丸洗い可能(ネット使用)

アイリスオーヤマの冷感敷きパッドはゴムバンドが不要のタイプです。裏面にすべり止めが付いているので、敷きパッドをマットレスの上に広げるだけで使用できます。ゴムバンドがないため、使用していて伸びてしまことがなく、取り付けも簡単。
吸放湿性に優れているのもポイントで、寝汗や湿気を素早く吸収し、蒸し暑くて寝苦しい夜でもさらりとした寝心地となっています。またキルト加工が施されているので、寝返りを打ったり洗濯をしたりしても、中綿がズレにくいのも特徴です。

 

コスパ抜群「ワークマン 持続冷感敷きパッド」

販売価格(税込)	シングル：1,280円 セミダブル：1,500円
サイズ	シングル：100cm×205cm セミダブル：120cm×205cm
素材	ナイロン ポリエステル レーヨン
Q-max値	不明
生産国	不明
その他	四隅ゴム付き 洗濯機で丸洗い可能(ネット使用)

安い価格と高品質で注目を集めているワークマンの敷きパッドです。サイズは少ないものの、セミダブルサイズが2,000円以内で購入できるコスパの良さが魅力です。表地は接触冷感、裏地はパイル生地のリバーシブルタイプで一年中使用可能。汗をかいてもさらっとしているため、熱帯夜の寝苦しさを軽減します。また、抗菌防臭加工と防ダニ加工で安心です。

ワークマン 持続冷感敷きパッドをさらに詳しく

しまむらにも冷感敷きパッドはある？

しまむらにもシーズンになると冷感敷きパッドが販売されています。

2023年の春頃からプライベートブランドのCLOSSHI PREMIUM（クロッシープレミアム）超COOLシリーズ「ダニはイヤ!! ひんやり持続 敷きパッド」が販売。ひんやりが持続する持続霊感で防ダニ加工を施し、安心して眠れるのが特徴です。

やわらかめ・硬め・リバーシブルの3種類あるので、自分の好みのものを選びやすいですよ。現在も多くの店舗で販売を開始しているため、近くのお店でチェックしてみましょう。

冷感敷きパッドの仕組みと冷たくならないときの対処法

冷感敷きパッドの仕組みや効果を知っておくと、冷たく感じなかった時の対処法が理解できます。次項より、冷感敷きパッドの効果と対処法を順番に解説します。

冷感敷きパッドと肌が触れる事で冷たさを感じる

冷感敷きパッドを使用していて冷たさを感じるのは、接触冷感寝具の熱伝導率や熱拡散率が高いため、肌の熱が生地に瞬時に移動するからです。

肌の熱が冷感敷きパッドに移動すると、体はひんやりとした冷たさを感じられます。

冷感敷きパッドが冷たく感じなかった時は？

冷感敷きパッドを使用していて、ひんやりとした冷たさを感じない時は、次のことが考えられます。

接触冷感寝具は商品自体が冷たさを発している訳ではありません。同じ場所で寝ていると、熱が集中してしまうので、ひんやりとした冷たさを感じられなくなります。冷たさを感じなくなったら、寝返りを打って移動してみましょう。

周囲の気温によって冷感敷きパッドが温められると、使用してもひんやりとした冷たさを感じられない場合があるので、エアコンや扇風機などを用いて、室温を下げましょう。

また、吸湿性や吸水性のない接触冷感寝具を使用していると、汗や湿気が逃げないので、蒸れやすくなります。そのため、接触冷感寝具を選ぶときは、吸水性のある素材を混ぜている商品や、通気性が良くなる加工がされているかチェックしておくと良いです。

冷感パッドの使い方

冷感敷きパッドの使い方は以下のとおりです。

上記の使い方を順番に解説します。

冷感パッドはシーツの上に敷いて使う

冷感敷きパッドはベッドパッドと違い、シーツの上に敷いて使用します。

冷感敷きパッドは肌が直接触れていないと、ひんやりとした冷たさを感じることはできません。そのため、シーツの下に敷いてしまうと、本来の機能を損ねてしまうので止めましょう。

冷感敷きパッド洗い方

冷感敷きパッドは商品にもよりますが、洗濯機で丸洗いが可能です。ただし、洗濯機で洗う際は、次のことに注意しましょう。

洗濯する際のポイントを順番に解説します。

冷感加工されている部分を内側に折り丸める

冷感敷きパッドは表面に冷感加工されているので、加工部分を内側に四つ折りにして丸めましょう。冷感加工されている部分を外側にすると、洗濯したことでひんやりとした冷たさが失われる場合があります。

表面に汚れが付いているなら、あらかじめ洗剤を染み込ませて、落ちやすくしておくと良いです。

洗濯ネットを使用し洗濯機で洗う

加工部分を内側に折り丸めた冷感敷きパッドは洗濯ネットに入れて、洗濯機で洗いましょう。洗濯ネットに入れておけば、ゴムや生地が洗濯によって痛むのを防げます。

脱水し干す

洗濯機で洗濯が終わったら、風通しの良い場所で干しましょう。商品によっては速乾性が悪い場合もあるので、脱水してから干すと乾きやすいです。

なお、乾きにくいからといって、乾燥機やドライヤーを使用すると繊維が傷んでしまい、ひんやりとした冷たさが失われる恐れがあります。冷感敷きパッドを乾燥機やドライヤーにかけるのは止めておきましょう。

冷感パッドQ&A

冷感敷きパッドでよくある質問に回答します。

冷感パッドに寿命はある？

素材にもよりますが、冷感敷きパッドの寿命は2年～3年程度です。ただし、指示通りの洗濯方法をしていないと、接触冷感の効き目が弱くなるので、2年以下で買い替える可能性もあります。

冷感パッドは毛玉ができる？

ナイロンやポリエステルなどの化学繊維を使用している冷感敷きパッドは、毛玉ができやすいという性質があります。

毛玉があると寝心地が悪くなるので、洗濯する時は他の洗濯物と分けて、ネットに入れるようにしましょう。

冷感敷きパッドは体に悪い？

冷感敷きパッドを使用していて健康を損ねることはありません。しかし、冷感敷きパッドの多くは吸湿性や吸水性が悪いため、使用していると蒸れて寝苦しくなることがあります。

クーラーで部屋の温度をきちんと下げる、あるいは扇風機を使用するなどを行っていれば、ひんやりとした冷たさをある程度持続することが可能です。接触冷感寝具を使用するときは、仕組みや注意点をしっかりと理解しておきましょう。

冷感パッドのサイズはシングル以外にもセミダブル・ダブル・クイーン・キングサイズはある？

商品によりますが、冷感敷きパッドはシングル以外にセミダブル、ダブル、クイーン、キングサイズなどがあります。

例えば、エムリリーでは、ダブルサイズやクイーンサイズの冷感敷きパッドを販売しています。クイーンやキングなどの大きいマットレスを使用している方は、Amazonや楽天市場などのECサイトで冷感敷きパッドを検索してみましょう。

 

冷感敷きパッドで熱帯夜を撃退

冷感敷きパッドはひんやり冷たい寝心地で、寝苦しい夜でも快適に眠れます。クーラーで体調が悪くなる方や、暑がりの方にもおすすめ。節電対策にもなるので、暑い時期専用として冷感敷きパッドを検討してみてはいかがでしょうか。

ベッドパッドと敷きパッドの違い・使い方【マットレスに両方必要？シーツとの順番は？】 「敷きパッドやベッドパッドってマットレスに必要なの？」 「そもそも、敷きパッドとベッドパッドの違いが分からない・・」 「...