マットレスをタイプ別・価格別で選ぶ

腰痛マットレスおすすめランキング売れ筋20選【口コミが良い製品を比較】

腰痛マットレスのおすすめランキング売れ筋20選比較【口コミも良い製品は?】

「腰痛対策用のマットレスってどれがおすすめなの?」

「いろんなサイトを見たけど、本当に腰痛に良いマットレスがどれか分からない・・」

腰痛は、マットレスの反発力が合っていなかったり、耐久性の低さによって正しい姿勢を、た保てなかったり、寝返りが上手く打てないことが原因の可能性があります。

ここでは、腰痛に悩む全国のみなさんのために、腰痛対策に良い売れ筋のおすすめマットレスを徹底的に調査し、さらに明確な4つののポイントも含めて客観的に比較しました。

助手
助手
その比較結果を元に、腰痛対策に適したマットレスをランキング形式でおすすめ順にご紹介していきます!
教授
教授
6つの選び方も詳しく解説しているので、腰痛対策マットレスを探している方は必見じゃ!

目次

腰痛マットレスの選び方!反発力をチェックするのがおすすめ!

腰痛マットレスの選び方からご紹介します。おすすめの選び方は6つのポイントを押さえましょう。

腰痛マットレスの選び方6つのポイント
  1. 反発力が高く寝返りしやすいものを選ぶ
  2. 正しい寝姿勢が保てるものを選ぶ
  3. 耐久性が高いものを選ぶ
  4. 価格と保証の充実度が高いものを選ぶ
  5. 厚みは8cm以上を選ぶ
  6. サイズは十分なものを選ぶ

腰痛マットレスおすすめランキングも、この6つのポイントを基準に比較し、決定しています。

教授
教授
上記の選び方を見る前に、大前提として腰痛マットレスは硬さが重要ということから解説していくぞい。

【選び方の大前提】腰痛マットレスの硬さ選びは超重要

腰痛マットレスの硬さの選び方は超重要腰痛マットレスの選び方で、まず初めに注意してもらいたいことがあります。それは、次の点です。

自分の体重に合った硬さ(反発力)を選ぶこと

どんなに良いマットレスやランキング順位の高いマットレスを選んだとしても、体に硬さ(反発力)が合わなければ腰痛が悪化してしまう可能性があります。

例えば、体重に対して柔らかすぎる(反発力が低すぎる)と腰が沈み込み過ぎてしまって、正しい姿勢がとれずに、腰に負担をかけてしまいます。

体重に対して柔らかすぎる場合

かといって体重に対して硬すぎても(反発力が高すぎても)一部分に負担がかかり、腰や背中が痛くなってしまう可能性もあります。

体重に対して硬すぎる場合
教授
教授
以下のように、ちょうど良い寝姿勢が取れる反発力のマットレスが腰痛対策には理想的じゃ。
ちょうど良い硬さのマットレスが腰痛対策に良い

腰痛におすすめのマットレスの硬さ

参考までに、腰痛におすすめのマットレスの体重別の合う硬さを載せておきます。

体重 合う反発力(硬さ)※あくまで目安
40kg未満40kg未満 高反発ウレタンマットレス(90ニュートン以下)
・低反発マットレス
40kg〜50kg40kg〜50kg ・高反発ウレタンマットレス(100〜140ニュートン)
・ポケットコイル(やわらかめ)
51kg〜80kg51kg〜80kg ・高反発ウレタンマットレス(150ニュートン)
・ポケットコイル(ふつう)
・ラテックスマットレス
・ファイバーマットレス
80kg〜100kg80kg〜100kg ・高反発ウレタンマットレス(180ニュートン前後)
・ポケットコイルマットレス(かため)
・ボンネルコイルマットレス
・ファイバーマットレス
100kg以上100kg以上 ・高反発ウレタンマットレス(200ニュートン以上)
・ボンネルコイルマットレス

ニュートンとは・・・
ウレタンマットレスの硬さ(反発力)を表す数値のこと。数値が高ければ高いほど反発力は高い(硬い)と言える。

腰痛対策マットレスでの硬さの選び方の重要性については、次の記事でも詳しく解説しています。

本ページのランキングにエントリーした腰痛対策マットレスには、適正体重(おすすめの体重)も載せているので、必ずそこを確認するようにしてください。

腰痛マットレスの選び方①反発力が高く(高反発)寝返りがしやすいものを選ぶ

腰痛対策のポイント①寝返りがしやすいものを選ぶ腰痛マットレスのおすすめの選び方としては、寝返りがしやすいものを選ぶのことが重要になります。

日本理学療法士協会のデータによりますと、人は寝ている時に15回〜35回程度の寝返りをするとされています。

寝返りイメージ

平均すると、人は一晩に20回以上は寝返りをしていることになります。

つまり寝返りしにくいマットレスを選んでしまうと、20回以上に渡る寝返りで体や腰に大きな負担をかけてしまうことになりますので、必ず寝返りのしやすい、反発力のあるものを選ぶようにしましょう。

寝返りしやすいマットレスとは?

寝返りしやすいマットレスというのは、次の条件が整っているマットレスです。

寝返りしやすい条件

  • 反発力が十分であること
  • 自分の体重に合った反発力であること

反発力が十分ある高反発マットレスであれば、マットレス自体の反発力で寝返りをサポートしてくれるため、必要最小限の力で寝返りをすることができます。寝返りにかかる力を抑えることで、腰への負担も少なくすることができるので、腰痛にも良いと言えます。

ただし、注意点としては前述した「自分の体重に合った硬さを選ぶ」というのは必須です。

教授
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寝返りのしやすさは腰痛対策マットレスを選ぶ上で必要不可欠と言えるのじゃ!

腰痛マットレスの選び方②正しい寝姿勢が保てる硬さを選ぶ

腰痛マットレスの選び方②正しい寝姿勢が保てる硬さを選ぶ腰痛マットレスのおすすめの選び方2つ目は、正しい睡眠姿勢を保てるマットレスを選ぶことです。

正しい寝姿勢というのは、具体的に言うと立っている時と同じ姿勢で、背骨がまっすぐに伸びている状態です。

正しい寝姿勢

正しい睡眠姿勢が保てるマットレスの選び方

正しい姿勢が保てる腰痛マットレスの選び方は、次の条件を意識することです。

正しい寝姿勢が保てる条件

  • 体圧分散性に優れていること
  • 自分の体重に合っている硬さであること

体圧分散性が高く、自分の体重に合った腰痛マットレスを使うと、次のように背骨がまっすぐになり、理想的な睡眠姿勢を保つことができます。

理想的な寝姿勢

一方で、体圧分散性が低く、自分の体重にも合っていないと次のように背骨が歪んでいる状態で寝てしまうことになり、身体に負担がかかり、腰痛に悪影響をもたらしてしまうのです。

腰痛に悪影響の姿勢

また、体圧分散が優れていれば、どんな体勢で寝ようとも、腰やお尻などの一部に負担が集中することがなく、腰痛にも好影響をもたらします。

普通のマットレスの場合

普通のマットレスの場合

体圧分散が優れたマットレスの場合

体圧分散が優れたマットレスの場合
教授
教授
「正しい姿勢で寝れるマットレス」は、腰への負担を大幅に減らすことができるのじゃ!

腰痛マットレスの選び方③耐久性が高いものを選ぶ

腰痛マットレスの選び方③耐久性が高いものを選ぶ腰痛対策マットレスのおすすめの選び方の3つ目は、へたりにくい耐久性が高いものを選ぶことです。

いくら買ったばかりの頃は寝返りが打ちやすく、寝姿勢が正しく保てるマットレスでも、すぐにへたってしまえば、正しい姿勢も当然保てませんし、寝返りも打ちにくくなり、腰痛が悪化する可能性もあります。

へたると腰痛に悪い

ですので、長期間に渡って「反発力、厚みを維持できるマットレス」、つまり耐久性の高いものを選ぶ必要があるのです。

シモンズなどの高級ポケットコイルマットレス、ボンネルコイルマットレスはだいたいのものが耐久性が高い傾向にありますが、高反発ウレタンマットレスの耐久性の高さというのは、マットレスの密度で判断する必要があります。

密度は「D(kg/m3)」という単位で表記されています。(DはDensityの略)

一般的に30D以上のものは耐久性が高いとされ、8年程度持つと判断できます。逆にそれ以下のものになると、5年以下の耐久性と判断できます。

マットレスの種類 耐久性
ポケットコイル/ボンネルコイルマットレス 耐久性高い
※安いマットレスの耐久性は低い傾向
ウレタンマットレス 密度30D以上は耐久性高い
教授
教授
本気で腰痛対策をするのであれば、耐久性が低い安物マットレスや密度が低いものは避けた方が無難じゃな。

腰痛マットレスの選び方④価格と保証の充実度が高いものを選ぶ

腰痛マットレスの選び方④価格と保証の充実度が高いものを選ぶ腰痛マットレスのおすすめの選び方の4つ目は、コスパよく保証の充実度が高いものを選ぶことです。

マットレスでの腰痛対策は、へたってしまうと意味がないということはお伝えしましたが、保証が充実していれば、万が一すぐにへたってしまった場合も、交換や返品でリカバリーすることができます。

マットレスの中には10年保証してくれるものもありますし、全額返金保証が付いているものもあります。

教授
教授
腰痛対策で失敗したくないのなら、なるべく保証が充実しているマットレスを選ぶと安心じゃ。

腰痛マットレスの選び方⑤厚みは8cm以上を選ぶ

腰痛マットレスの選び方⑤厚みは8cm以上を選ぶ腰痛マットレスのおすすめの選び方の5つ目は、最低でも厚み8cm以上のマットレスを選ぶことも重要です。

この理由は、薄すぎるマットレスだと底つき感が出てしまい、寝心地に違和感を与えてしまうからです。

違和感は腰にもストレスを与えることになりますので、腰痛対策マットレスとしては適しません。

教授
教授
最低8cm、10cm以上の厚みのマットレスが理想じゃ!

腰痛マットレスの選び方⑥サイズは十分なものを選ぶ

腰痛マットレスの選び方⑥サイズは十分なものを選ぶ腰痛マットレスのおすすめの選び方6つめとして、サイズは十分なものを選ぶことを心がけましょう。

せっかく腰痛に良いマットレスを購入しても、サイズ感が十分でないと、寝返りが打ちにくかったり、窮屈な思いをして睡眠にストレスを与えてしまいます。

睡眠にストレスがかかると、間接的に腰痛にも悪影響を与えます。

以下の選び方を目安に、サイズは十分なものを選びましょう。

サイズ 長さ 推奨人数
セミシングル 80cm
または90cm
195cm ・小柄女性一人
シングル 97cm 195cm ・女性一人
セミダブル 120cm 195cm ・男性一人
ダブル 140cm 195cm ・男性一人
・夫婦・カップル
ワイドダブル 150cm 195cm ・夫婦・カップル
クイーン 160cm
または170cm
195cm ・大人2人 子供1人
キング 180cm 195cm ・大人2人 子供1〜2人

上記はあくまで選び方の目安なので、実際に寝てみて判断するのもおすすめです。

教授
教授
どこまでゆっくり寝たいかも含めてサイズは検討するのじゃ。

腰痛マットレスのおすすめ人気・売れ筋20選を徹底比較(ニトリやモットン・エアーウィーヴ・西川など)

人気の腰痛対策マットレス売れ筋20選を徹底比較しました。

比較した項目は、選び方のポイントでも触れた『寝返りのしやすさ』『正しい寝姿勢』『耐久性』『価格/保証』の4つです。それぞれ100点満点で点数付けをしています。
※おすすめの適正体重にも目を通すようにしてください。

売れ筋20選
商品名
寝返り
(100点)
寝姿勢
(100点)
耐久性
(100点)
価格/保証
(100点)
シーリー
クラウンジュエル
シーリー
92点
94点
95点
50点
コイルスプリングの反発力高い 高品質ポケットコイル 高品質ポケットコイル S:264,000円
SD:280,500円
D:308,000円
2年間
腰痛対策におすすめの体重:万人に合いやすい
シモンズ
ゴールデンバリュー
シモンズ
92点
94点
95点
55点
コイルスプリングの反発力高い ポケット
コイル
ポケット
コイル
価格
S:176,000円
SD:187,000円
D:209,000円
2年間
腰痛対策におすすめの体重:万人に合いやすい
モットンモットン 95点
98点
90点
90点
140N
170N
280N
硬さを上記3種類から選べる
・高品質ウレタン
・硬さ交換サービス
密度
約30D
S:39,800円
SD:49,800円
D:59,800円
返金保証付き
腰痛対策におすすめの体重
140N:45kg以下
170N:46〜80kg以下
280N:81kg〜
雲のやすらぎ 90点
92点
92点
90点
150N 点で支える優れた体圧分散構造 密度
35D
S:
39,800円
SD:
49,800円
D:
59,800円
返金保証あり
腰痛対策におすすめの体重:50〜100kg
西川air 01西川エアー 90点
80点
80点
70点
130N
150N
・ウレタン素材
・点で支える凸凹構造
密度
約30D
前後
S:49,500円
SD:66,000円
D:82,500円
保証なし
腰痛対策におすすめの体重
130N:50〜70kg
160N:60〜90kg
マニフレックス
メッシュウィング
マニフレックス
85点
90点
80点
85点
170N エリオセル 密度
約30D
S:45,650円
SD:54,780円
D:66,000円
10年保証
腰痛対策におすすめの体重:65〜100kg
コアラマットレスコアラマットレス 70点
85点
92点
80点
ニュートン(反発力)
第1層70N
第2層120N
第3層200N
高品質ウレタン素材 密度
35D
S:69,900円
SD:79,900円
D:89,900円
返金保証あり
腰痛対策におすすめの体重:45〜70kg
サータ
iSeries
サータ
92点
94点
95点
50点
コイルスプリングの反発力高い ポケット
コイル
ポケット
コイル
S:210,600円
SD:232,200円
D:248,400円
2年間
腰痛対策におすすめの体重:万人に合いやすい
エムリリー
優反発11cm
エムリリー
70点
83点
95点
90点
表面45N
中心140N
体圧分散性に優れた優反発ウレタンを採用 50D S:38,980円
SD:47,980円
D:56,980円
3年間
腰痛対策におすすめの体重:45〜70kg
エアウィーヴ
スマートZ01
83点
90点
83点
87点
反発力が高いエアファイバー採用 体圧分散性が高いエアファイバー+ウレタン素材採用 エアファイバーの耐久性高い S:¥77,000
SD:¥93,500
D:¥110,000
返金保証あり
腰痛対策におすすめの体重:50〜80kg
ブレインスリープ
ブレインスリープマットレスマットレス
83点
95点
83点
75点
高反発のグリーンファイバー採用 ファイバー素材+足元を高くしたフロートテクノロジー採用 ファイバー素材の耐久性高い S:¥88,000
SD:¥99,000
D:¥110,000
Q:¥132,000
K:¥176,000
腰痛対策におすすめの体重:50〜80kg
フランスベッド
マルチラススーパースプリング
フランスベッド
80点
75点
92点
75点
コイルスプリングの反発力高い 高密度連続スプリング コイルマットレスで耐久性高い S:32,184円
SD:37,584円
D:42,984円
2年間
腰痛対策におすすめの体重:80〜130kg
アイリスオーヤマ
エアリーマットレスエアリーマットレス
80点
70点
50点
80点
エアロキューブ エアロキューブ エアロキューブの耐久性低い S:33,880円
SD:43,780円
D:54,780円
返金保証あり
腰痛対策におすすめの体重:50〜75kg
スリープマジック
83点
80点
80点
70点
350N ウレタン 30D S:66,000円
SD:82,500円
D:104,500円
3年保証/30日間返品保証
腰痛対策におすすめの体重:50〜70kg
セルプール
セルプール
50点
80点
95点
50点
65N ウレタン素材 50D S:38,000円
SD:47,500円
D:57,000円
3年保証
腰痛対策におすすめの体重:45kg以下
ドルメオ
エアースプリング
ドルメオ
92点
85点
60点
65点
140N〜167N 高品質ウレタン 表記なし S:73,064円
SD:88,184円
D:109,784円
3年保証
腰痛対策におすすめの体重:45kg〜85kg
エイプマンパッド 75点
75点
83点
95点
170N ウレタン素材 30D S:17,050円
SD:20,790円
D:24,607円
返金保証あり
腰痛対策におすすめの体重:65kg〜100kg
NELLマットレス 90点
90点
85点
72点
腰部分硬め コイル数多い ポケットコイル S:75,000円
SD:90,000円
D:105,000円
腰痛対策におすすめの体重:万人に合いやすい
ニトリ
高反発マットレス 厚さ10cm
ニトリ
75点
80点
70点
95点
表記なし ウレタン素材 表記なし S:8,990円
SD:11,900円
D:13,900円
5年保証
腰痛対策におすすめの体重:不明
無印良品
体圧分散ウレタンマット・かため
無印良品マットレス
60点
80点
50点
95点
表記なし ウレタン素材 表記なし S:7,450円
SD:9,450円
D:11,950円
保証なし
腰痛対策におすすめの体重:不明
敷布団 しまむら
起き楽
しまむら
80点
70点
50点
95点
220N ウレタン素材 28D S:9,800円
SD:12,800円
D:14,800円
保証なし
腰痛対策におすすめの体重:50kg~80kg
昭和西川

ムアツ 3フォーム
90点
85点
80点
65点
180N
350N
270N
三層構造
高品質ウレタン素材 高密度 S:77,000円
SD:99,000円
D:126,500円
30日間返品保証
腰痛対策におすすめの体重:50kg~80kg

腰痛マットレスおすすめランキングTOP10!売れ筋で評判が最も良い高反発は?

腰痛マットレスおすすめ比較ランキングTOP10!売れ筋の中で最も良い高反発は?腰痛マットレスのおすすめ売れ筋20選を4つの基準を踏まえて比較し、点数付けした結果、次のランキングになりました!
※ランキングも重要ですが、自分の体重に合うマットレスを選ぶのが腰痛対策には最も重要だということは忘れないでください。

1位 腰痛対策ならコレ!「モットン」
モットン
腰痛対策に最適なマットレスはモットンという結果になりました。
高反発で寝返りもしやすく、高品質なウレタン素材を採用しているので体圧分散性も高いです。
腰痛には、自分に合った硬さを選ぶのが重要ですが、モットンは3種類の硬さから選べて途中で交換もできるのが腰痛持ちにはぴったりのサービスです。また、90日間返金保証があるので、腰痛対策マットレス初心者でも安心して試せるのも高評価です。
腰痛対策で失敗したくない方におすすめです。
点数 378点/400点
価格(税込) シングル:39,800円
セミダブル:49,800円
ダブル:59,800円
素材 高反発ウレタンフォーム
適正体重 50kg以下(140N)
50kg〜80kg(170N)
80kg以上(280N)
硬さ(反発力)が3種類から選べて途中で変更も可能
厚み 10cm
耐久性 高(密度31D)
保証 90日間返金保証あり(硬さ変更も可能)
おすすめの人 ・リーズナブルで品質が高いマットレスを求める方
・保証が充実したマットレスが欲しい方
・腰痛対策で失敗したくない方

 

2位 「雲のやすらぎプレミアム」
雲のやすらぎプレミアムマットレス
寝返りのしやすさ、耐久性、コスパ全ての項目でトップレベルの数値が出ているのが雲のやすらぎです。
特に密度が35Dあり、他のマットレスよりもワンランク上の耐久性を誇ります。
また、この品質でこの価格帯というのも非常に魅力で、コストパフォーマンスも抜群の腰痛対策マットレスと言えるでしょう。
100日間返金保証があるので、万が一合わなければ返金してもらえる安心感があるのもポイントです。
※三つ折り可能なマットレスも新発売中です
点数 369点/400点
価格(税込) シングル:39,800円
セミダブル:49,800円
ダブル:59,800円
素材 ウレタンフォーム
羊毛
適正体重(約) 50kg〜80kg(150N)
厚み(約) 17cm
耐久性 高(35D)
保証 100日間返金保証あり
おすすめの人 ・寝心地の良さも重視したい方
・返金保証で低リスクで試したい方
・敷布団に慣れている方

 

おすすめ3位「エアウィーヴ」スマートZ01
エアウィーヴスマートZ01は、エアファイバーを中材に使っており、体圧分散性に優れています。反発力も十分で、寝返りもしやすく、厚みも十分ですので腰痛対策にぴったりの売れ筋マットレスです。腰痛は冷やしてしまうと良くないのですが、エアファイバーは冷えも感じにくい構造になっているのもポイント。エアファイバーは洗えるのでマットレスを清潔に使いたい人にもおすすめです。
折りたたみなので、手入れや移動時もコンパクトで腰に余計な負担をかけません。
また、公式オンラインショップで購入した場合に限り、30日間の返品保証が付いています。気軽に試せるのも大きな魅力です。
点数 343点/400点
価格(税込) シングル:77,000円
セミダブル:93,500円
ダブル:110,000円
素材 エアファイバー
適正体重 50〜80kg
厚み 9cm
耐久性
保証 30日間返金保証あり
おすすめの人 ・洗えるマットレスで清潔に使いたい方
・コンパクトに収納したい方
・返金保証付きのマットレスで低リスクで腰痛対策したい方

 

4位「マニフレックス メッシュウィング」
マニフレックス メッシュウィング
マニフレックスのメッシュウィングも「反発力」「耐久性」「価格」の3項目で高い数値が出ており、腰痛マットレスランキング4位となりました。
スペックはほぼモットンの170Nと変わらない数値で、価格もリーズナブルなのですが、返金保証は付いていません。
とはいえ、10年保証はありますし、腰痛持ちにはかなりコスパの良いマットレスという事実は変わりありません。収納力もあるタイプので、部屋を有効活用したいという方にもおすすめです。
点数 345点/400点
価格(税込) シングル:45,650円
セミダブル:54,780円
ダブル:66,000円
素材 ウレタンフォーム
適正体重 70kg〜100kg(170N)
厚み 11cm
耐久性 高(30D)
保証 10年
おすすめの人 ・硬めの寝心地が好きな方
・コンパクトに収納したい方

 

5位「エムリリー 優反発シリーズ11cm」
エムリリー優反発シリーズ11cmは、1位〜4位のマットレスと比べると表面はやや柔らかめの寝心地です。
しかし、中心部の反発力が高いので寝返りもしっかりサポートしてくれますし、体圧分散性もとても高いので腰痛持ちにもぴったりのマットレスと言えます。
特に密度が「50D」なので10年レベルで使えるほどへたりにくく、長期間、購入時と同じ姿勢と寝心地で使うことができます。
点数 338点/400点
価格(税込) シングル:38,980円
セミダブル:47,980円
ダブル:56,980円
素材 優反発ウレタンフォーム
適正体重 50kg〜70kg(表面45N/中心140N)
厚み 11cm
耐久性 高(50D)
保証 3年
おすすめの人 ・やや柔らかめの寝心地が好きな方
・耐久性を重視する方

 

5位「NELLマットレス」コイルマット売れ筋!
NELLマットレスは体圧分散性と寝返りのしやすさを追求した腰痛対策マットレスです。
コイル数が多く、その数は有名なマットレスを凌ぎます。
腰部分に硬めのポケットコイル素材を配置しているので、寝返りがしやすく腰痛にも良いのが特徴です。120日の返金保証があり、試しやすいのもおすすめポイントです。
点数 338点/400点
価格(税込) シングルサイズ:75,000円
セミダブルサイズ: 90,000円
ダブルサイズ:105,000円
クイーンサイズ:130,000円
キングサイズ:150,000円
120日間返金保証あり
素材 ポケットコイル、ウレタン、不織毛
適正体重 万人に合う
厚み 21㎝
耐久性
備考
おすすめの人 ・コイル数が多いマットレスを体感したい方
・腰痛対策しつつ、高級マットレス並の寝心地を味わいたい方
・ベッドに合うしっかり厚みが有るタイプを探している方
・返金保証で安心したい方

 

6位「ブレインスリープ」ブレインスリープマットレス(中材が洗える!)
ブレインスリープマットレスは、シャワーで洗える素材「グリーンファイバー」を中材に採用し清潔なうえに、脚部に厚みを持たせた特許構造で、脚のむくみや姿勢を良くする構造が特徴です。サイズもキングサイズまで用意されているので、家族で使うことができます。
点数 336点/400点
価格(税込) シングルサイズ:88,000円
セミダブルサイズ:99,000円
ダブルサイズ:1110,000円
クイーンサイズ:132,000円
キングサイズ:176,000円
素材 グリーンファイバー
適正体重 50~80kg
厚み 5cm(脚部9cm)
耐久性
備考
おすすめの人 ・マットレスを清潔に保ちたい方
・腰痛対策+脚のむくみにも不安がある方

 

6位「シモンズ」ゴールデンバリュー プレミアム!一度は体験してみたい高級ポケットコイル
シモンズのゴールデンバリューは、万人に合った柔らかさと反発力を持つ人気のポケットコイルマットレスです。
高級有名マットレスだけあり、腰痛に良いだけでなく寝心地も抜群。一方でシングルサイズでも15万円を超える価格のため、腰痛対策重視の方は予算が合わない人も多いかもしれません。もし、予算が合う場合はとてもおすすめの腰痛対策もできる高級ベッドマットレスです。
点数 336点/400点
価格(税込) シングルサイズ:158,400円
セミダブルサイズ:168,300円
ダブルサイズ:188,100円
クイーンサイズ:207,900円
素材 ポケットコイル
適正体重 万人に合う
厚み 29.5cm
耐久性
備考 2年
おすすめの人 ・予算が15万円以上ある方
・腰痛対策しつつ、極上の寝心地を味わいたい方

 

7位「東京西川 air01」
東京西川 air01
西川エアー01は表面が凸凹加工されており、点で支えられる形になるので体圧分散に優れています。また、硬さも2種類から選べるので、自分に合った硬さを選べる確率が上がり、腰痛持ちには嬉しいです。
価格帯もリーズナブルなのも評価できるポイントです。
ただし、保証が付いていないのと、厚みが8cmしかないので、底つき感が出る可能性がある点は注意すべきです。検討している場合は、慎重に選ぶのが良いでしょう。
点数 329点/400点
価格(税込) シングル:49,500円
セミダブル:66,000円
ダブル:82,500円
素材 ウレタンフォーム
適正体重 60kg〜90kg(160N)
50kg〜70kg(130N)
厚み 8cm
耐久性 高(30D)
保証 なし
おすすめの人 ・点で支えるウレタンマットレスの寝心地を体感したい方

 

8位「コアラマットレス」腰に優しい硬さ
コアラマットレスは、人気急上昇中の高反発ベッドマットレスです。
表面が70Nなので柔らかめなので寝心地が良く寝付きが良くなります。2層目が120N・3層目が200Nというかなりの反発力なので寝返りのサポートもしっかりしてくれます。

体圧分散性も非常に優れていて正しい寝姿勢を保つことも可能です。
120日間のトライアル期間があり、気軽に試すことができるのも腰痛持ちには嬉しいサービスです。

点数 329点/400点
価格(税込) シングルサイズ:69,900円
セミダブルサイズ:79,900円
ダブルサイズ:89,900円
クイーンサイズ:99,900円
キングサイズ:119,900円
素材 ウレタンフォーム
適正体重 45〜70kg(第1層70N/第2層120N/第3層200N)
厚み 23cm
耐久性 高(35D)
保証 120日間トライアルあり(東京・大阪限定)
おすすめの人 ・柔らかめの寝心地が好きな方
・長期間のトライアル期間でベッドマットレスを試してみたい方

 

9位「エイプマンパッド」
エイプマンパッドはリーズナブルに腰痛対策ができるのが魅力のマットレスです。シングルで2万円以下という格安で、スペックも腰痛マットレスとしては悪くありません。170Nということで少々硬めではありますが、寝返りもしっかりサポートしてくれます。価格相応のウレタンを使っているので、特別体圧分散性が高いわけではありませんが、90日間返金保証があるので試しやすい腰痛マットレスです。
点数 328点/400点
価格 シングル:15,950円
セミダブル:19,140円
ダブル:22,407円
素材 高反発ウレタンフォーム
適正体重 80kg〜100kg(170N)
厚み 10cm
耐久性 高(30D)
保証 90日間返金保証あり
おすすめの人 ・価格重視でリーズナブルに腰痛対策したい方

 

10位「フランスベッド マルチラススーパースプリング」
フランスベッドマルチラススーパースプリングは、ハードというだけあり、硬めの寝心地のマットレスです。
体重が重い人にちょうど良いマットレスというイメージで、80kg以上の人であれば腰に負担をかけずに眠れる硬さなので腰痛対策もできます。フランスベッドの中でも価格はかなりリーズナブルな部類で、コスパも良好。
適正体重に当てはまる方は検討してみても良いのではないでしょうか。
点数 327点/400点
価格 シングルサイズ:30,024円
セミダブルサイズ:34,344円
ダブルサイズ:34,798円
素材 高密度連続スプリング
適正体重 80kg〜130kg程度
厚み 16cm
耐久性
保証 2年
おすすめの人 ・硬めの寝心地が好きな方

 

11位「西川ムアツマットレススタンダード」
西川の「ムアツマットレス」は体圧分散に優れた製品です。独特の凸凹で体を支え硬さの違う三層構造(180N/350N/270N)で寝返りをサポートして腰痛にも良い影響を与えます。全体的に硬めの仕様なのですが、独自の凸凹で表面はソフトで横になった瞬間に浮いているような優しさがあるマットレスです。(体験レビュー有り)
点数 320点/400点
価格 シングル:77,000円
セミダブル:99,000円
ダブル:121,000円
素材 高反発ウレタンフォーム
適正体重 45kg〜80kg(180N/350N/270N)
厚み 9cm
耐久性
保証 返品保証あり(30日)
おすすめの人 ・腰痛にお悩みの方
・寝心地にも拘りたい方
・不要時は収納したい方
・安心の有名メーカー製を使いたい方

腰痛マットレスで迷ったらコレ!モットンがおすすめの理由!ランキング1位の実力!

腰痛対策できるマットレスの中で、なぜモットンがおすすめなのか、その理由は以下の通りです。

腰痛対策にモットンがおすすめの理由
  • 硬さを選べて交換も可能なので、失敗しにくい
  • 反発力が十分で、寝返りがうちやすい(140N/170N/280Nの3種類)
  • 密度が高く、耐久性も十分(31D)
  • 体圧分散に優れており、寝姿勢が正しくキープできる(高品質ウレタン)
  • 価格もリーズナブル
  • 厚みが10cmあり、一枚で使っても底つき感は感じない
  • 万が一体に合わなくても90日間の返金保証がある

当サイト「マットレス大学」が腰痛対策にモットンをおすすめする最大の理由は、何と言っても3種類の硬さを選べて交換もできるサービスが付いている点です。

いくら良いマットレスを選ぼうとも、硬さが自分に合わないと意味がありませんが、モットンは、3種類から硬さを選べて交換もできる日本で唯一のマットレスなので失敗のリスクがかなり低いです。

教授
教授
万が一腰痛が改善しなかった場合も返金保証があるという安心感もあり、失敗のリスクを抑えるという面でも理想的で、コスパの良いマットレスと言えるのじゃ。

 

腰痛に良いおすすめのマットレス【機能別】

腰痛に良いおすすめのマットレスを以下の機能別にご紹介します。

腰痛に良いマットレストッパーのおすすめ

腰痛に良いマットレストッパーのおすすめ腰痛におすすめのマットレストッパーは次の条件に合うものがおすすめです。

腰痛におすすめのトッパーの条件

  • 高反発
  • 4cm以上の厚みがある
  • 耐久性が高い(高密度)

腰が沈み込んでしまって正しい寝姿勢が保てない低反発は避けるようにしましょう。

また、4cm以上ないと下のマットレスや敷布団の柔らかさを感じてしまい、あまり意味がありません。

教授
教授
耐久性が低いと、すぐにへたってしまい、腰に負担をかけることになるので、極力丈夫なもの(密度が高いもの)がおすすめじゃ。

マットレストッパーのおすすめに関しては次の記事をご覧ください。

マットレストッパーおすすめランキング7選と選び方【ニトリのトッパー含めて紹介】 「マットレストッパーのおすすめはどれ?」 「トッパーで手持ちのベッドマットレスの寝心地を改善したい・・・」 マットレストッパーは...

腰痛におすすめの折りたたみ(三つ折り)マットレスは価格も比較的安いのが魅力

腰痛におすすめの折りたたみマットレス

腰痛におすすめの折りたたみマットレスを2選ご紹介します。

①マニフレックスメッシュウィング(腰痛マットレスランキング4位)

腰痛におすすめの折りたたみマットレスは次のマニフレックスメッシュウィングです。

マニフレックス メッシュウィング
価格(税込) シングル:45,650円
セミダブル:54,780円
ダブル:66,000円
素材 ウレタンフォーム(エリオセル)
適正体重 70kg〜100kg(170N)
厚み 11cm
耐久性 高(30D)
保証 10年

マニフレックスメッシュウィングはやや硬めですが、しっかりと腰をサポートしてくれるので、腰痛にもおすすめできる折りたたみマットレスです。
耐久性も高いので、へたりによる腰への悪影響も少ないのもポイントです。
価格も3万円台と他に比べて安い金額で買いやすいマットレスです。

 

②エアウィーヴ スマートZ01(腰痛マットレスランキング3位)

腰痛におすすめの折りたたみマットレス②エアウィーヴ スマートZ01
価格(税込) シングル:77,000円
セミダブル:93,500円
ダブル:110,000円
素材 エアファイバー
適正体重 50〜80kg
厚み 9cm
耐久性
保証 30日間返金保証あり

エアウィーヴスマートZ01は洗えるのが特徴の腰痛におすすめの折りたたみタイプです。厚み十分で、一枚でも敷けてコンパクトに収納できるのでスマートに使用可能です。エアウィーヴは洗えるマットレスの中でもかなり寝心地が良く、しっかりした反発力を持っているので腰痛にも良いマットレスです。

 

折りたたみマットレスが気になる方は次の記事も参考にしてみてください。

硬さが入れ替え可能な腰痛マットレスIWONU(イウォーヌ)マットレス


価格(税込) セミシングル:66,000円
シングル:77,000円
セミダブル:88,000円
ダブル:99,000円
クイーン:110,000円
素材 ウレタンフォーム(オープンセル構造)
硬さ ソフト面:120N サポート面:170N ハード面:180N
厚み 22cm
耐久性 不明
保証 120日間トライアル有り

IWONU(イウォーヌ)マットレスは、中の素材が、頭・腰・脚で3分割されており、その部位それぞれの硬さを変更でき、自分の好みに合わせて調整するので満足度は高いです。
ダブルサイズやクイーンサイズは、更に右側・左側も分かれており、パートナーと寝る場合でも、それぞれの好みに調整できます。

 

熟睡できるマットレスLIMNE(リムネ)

価格(税込) シングル:72,000円
セミダブル:82,000円
ダブル:92,000円
素材 ウレタンフォーム
厚み 22cm
耐久性 不明
保証 120日間トライアル有り

LIMNE(リムネ)マットレスは、トロける新素材「souffaie(スフエアー)」を採用してトロけるような寝心地を実現させたマットレスです。
2層目で「肩」「お尻」「ふくらはぎ~かかと」の三ヶ所に溝を施した特殊構造で腰に肩に良い影響を与えます。3層目に硬めのウレタンを敷き、寝返りのサポートと通気性を確保しています。

 

寝返りしやすさを追求した!SOERUマットレス

SOERUマットレスは、独自のPAD(SOERUPAD)を採用し、寝姿勢を安定させ、寝返りをしやすくしたマットレスです。

価格(税込) シングル:115,000円
セミダブル:125,000円
ダブル:135,000円
素材 ポケットコイル
SOERUパッド
硬さ 硬め
厚み 28cm
保証 120日間トライアル有り

SOERUマットレスはマットレス部分の上にSOERUパッドが敷いてあります。高機能新素材IXPEを採用したSOERUパッドにより、立っているときに近い寝姿勢を維持しつつ、面でサポートされるので少ない力で寝返りを打てるので腰に負担が少ないのが特徴です。

 

 

畳に一枚敷きできるおすすめの腰痛マットレス

畳に一枚敷きできるおすすめの腰痛マットレス畳に敷く腰痛マットレスは、以下の条件を満たしたものがおすすめです。

畳におすすめの腰痛マットレスの条件

  • 厚みは8cm以上あること
  • 高反発マットレスであること
  • 収納しやすい折りたたみであること
  • 通気性の良いものであること

上記の詳しい条件の内容と、おすすめの腰痛マットレスについては次の記事で詳しく解説しています。

畳の上にマットレスを敷く注意点【和室におすすめの2選も紹介】 「畳部屋の場合、どんなマットレスがおすすめ?」 「畳でマットレスを使う時に気を付ける点があれば知りたい・・・」 ...

マットレスが腰痛の原因って本当?

マットレスが腰痛の原因って本当?
今使っているマットレスが腰痛や肩こりの原因というのは十分有り得ます。

原因は次の2つです。

  • 体重に合わないマットレスを使っている
  • へたったマットレスを使っている

体重に合わない柔らかいマットレスや、へたったマットレスを使っていると、寝ている時に腰が必要以上に沈み込んでしまい、理想的な姿勢で眠ることができません。理想的な姿勢というのは、立っている時の姿勢です。

正しい寝姿勢

また、反発力がないマットレスを使っていると、寝返りをする際に、いちいち身体中の筋肉を駆使しなければならず、当然腰にも負担がかかってきます。

一方で、硬すぎるマットレスも正しい姿勢を維持できずに腰痛・肩こりの原因になるので注意が必要です。

マットレスを変えて腰痛が改善したという口コミが多数ある

高反発マットレスや高級マットレスの口コミを見ると
「マットレスを変えただけで腰痛が楽になるとは思わなかった!」
という口コミが多く見受けられます。

こういったところからも、マットレス、寝具が原因で身体に変調をきたして、腰痛が起きている人は多くいることがわかります。

→腰痛マットレスの口コミはこちら

腰痛対策には高反発マットレスがおすすめの理由

腰痛対策には高反発マットレスがおすすめの理由腰痛対策には、低反発よりも高反発マットレスの方がおすすめです。

腰痛対策には高反発マットレスの方がおすすめの理由

  • 高反発マットレスはは、腰が沈み込みにくく、正しい姿勢が保てる
  • 寝返りがしやすく、腰への負担が少ない

反発力が高い高反発マットレスは、腰やお尻が沈み込んでしまうこともなく、姿勢が一定に保たれます。

腰痛マットレスは低反発より高反発がおすすめ

また、反発力が高いので寝返りもサポートしてくれるため、寝返り時の腰への負担も軽減してくれます。

腰痛対策には、睡眠時の腰への負担軽減をするのが良いため、確実に低反発よりも高反発マットレスの方がおすすめと言えます。

柔らかい低反発マットレスは腰痛対策にならない(小柄の女性なら○)

一時期、低反発マットレスが注目されていた時代がありました。

テレビ通販でもバンバン宣伝していたトゥルースリーパーはあまりにも有名ですので、知っている方も多いのではないでしょうか?今はテンピュール社の低反発マットレスも有名です。

しかし、結論を言うと低反発ベッドマットレスで腰痛はよくなりません。むしろ悪化してしまう可能性すらあります。

というのも、低反発マットレスは反発力がないため、腰やお尻部分が沈み込んでしまい、姿勢が歪んで寝ている間中、腰に負担がかり続けてしまうのです。
また、低反発マットレスだと沈み込んだ部分が壁のような役割をしてしまい、寝返りがとても打ちにくくなります。

人は一晩で20回ほどの寝返りをすると言われているので、その度に疲労が蓄積していきますし、腰にもよくありません。

低反発マットレスが合うという人も中にはいますが、一般的にはこういった理由から腰痛対策には向きません。

教授
教授
小柄体型で、低体重の人以外は、基本的に低反発マットレスはおすすめできないのじゃ。

次の記事では、低反発マットレスはどんな方におすすめなのかを解説しています。

トゥルースリーパーは腰痛が悪化する3つの理由【低反発は全員NG?】 「トゥルースリーパーみたいな低反発マットレスは腰痛が悪化するって聞いたけど本当?」 「腰痛対策するなら低反発マットレスはや...

低反発と高反発マットレスの違いは次の記事にさらに詳しくまとめています。

高反発と低反発どっちがいい?マットレス専門メディアが徹底解説!高反発マットレスと低反発マットレスの違いを徹底的に比較し、どっちがいいのかを分かりやすく解説していきます。高反発と低反発、どっちを買うべきか悩んでいる方は参考にしてみてください。...

高反発マットレスのおすすめランキングは次の記事で紹介しています。

 

高反発マットレスで腰痛が悪化することがある!?

今までの解説と少し矛盾するかもしれませんが、高反発のマットレスで腰痛が悪化する可能性はゼロではありません。悪化する場合は、次の理由があると考えられます。

腰痛悪化の理由①体が慣れようとして一時的に悪化する

柔らかいマットレスから高反発マットレスに変更した場合、体がマットレスに慣れるまで一時的に体や背中、腰が痛くなる場合があります。
しかし、この場合は一時的なので1〜2週間程度すると、腰痛はなくなっていきます。

ですので、低反発などの柔らかいものから高反発マットレスに変えて腰痛が悪化した場合、1〜2週間は様子を見てみることをオススメします。

腰痛悪化の理由②マットレスが硬すぎる

マットレスが硬すぎて、体が全く沈み込まずに腰が浮いている状態になっていると、姿勢が歪んでしまうので腰痛が悪化する可能性があります。

この場合は、反発力(ニュートン)が少し低いものを選ぶ必要があります。

基本的には、次の体重別のおすすめのニュートン数を選ぶのが目安です。

体重 合う反発力(ニュートン)
40kg以下 90ニュートン以下
41kg〜50kg 100〜140ニュートン
51kg〜80kg 150ニュートン
80kg〜100kg 180ニュートン前後
100kg以上 200ニュートン以上

ただし、メーカーや体圧分散の度合いによって上記に100%当てはまるわけではないので、最初はなるべく返金保証があるマットレスがおすすめです。

高反発マットレスで腰痛悪化しないために知るべき重要ポイント3つと原因 「高反発マットレスで腰痛悪化したって口コミを見つけた・・」 「高反発マットレスは腰痛に良いって聞いたけど本当なの?」 ...

ニトリの安いマットレスは腰痛におすすめ?

ニトリの安いマットレスは腰痛に悪い?ニトリの安いマットレスは腰痛におすすめできるのか、それともおすすめできないのかを詳しく解説していきます。

ニトリの安い折りたたみマットレスの腰痛へのおすすめ度

ニトリの安い折りたたみマットレスの腰痛へのおすすめ度

引用:ニトリ

ニトリの折りたたみマットレスは1万円以下販売している低価格帯のマットレスです。
中には2000円以下のものもあり、価格としては圧倒的なリーズナブル感を出しています。

しかし、そもそも折りたたみマットレスについては腰痛の方は継ぎ目部分に違和感を感じる可能性もあります。

また、低価格帯のものはそれなりの材質しか使っておらず、耐久力も低いためすぐにへたってしまう可能性も高いです。

教授
教授
そこまで寝心地を重視しないのであればコスパは抜群ですが、正直なところ腰痛持ちの方にはおすすめとは言えないのじゃ。

ニトリの安い高反発マットレスの腰痛へのおすすめ度

ニトリの安い高反発マットレスの腰痛へのおすすめ度

引用:ニトリ

ニトリの高反発マットレスは安いものでは3,000円〜1万円程度ですが、やはり安いマットレスだと、耐久性が低く腰痛おすすめとは言えません。

一方で、ニトリで10万円程度のポケットコイル(ベッドマットレス)であれば、コイル数も十分ですので、腰痛対策には申し分ないレベルの品質が保たれていると言えるでしょう。

しかし、10万円を超えてきてしまうと、コストパフォーマンス的にやはりあまり良いとは言えませんね。

教授
教授
ニトリのマットレスに10万円以上出すのであれば、シモンズなどの高級マットレスを購入する方がおすすめじゃ。
高級マットレスおすすめ比較ランキング【最高の寝心地ベッド14選】 「高級マットレスってどれがおすすめなの?」 「普通のマットレスと高級マットレスってどんな違いがあるの?」 「高級ベッドブ...

ニトリのマットレスについては次の記事に詳しくまとめています。

ニトリのマットレスの口コミ・評判【徹底評価したおすすめ6選!2023年最新】ニトリ マットレスの口コミ・評判を徹底的に評価しました。「寝心地重視」「価格重視」それぞれのおすすめマットレスや、気になるQAなどもまとめて解説しています。ニトリマットレスを検討している人は参考になるはずです。...

安いマットレスのおすすめは次の記事で詳しく紹介しています。

腰痛マットレスを実際に使った人の口コミ・評判を紹介

腰痛マットレスを実際に使った人の口コミ・評判を紹介腰痛マットレスを使って実際に改善したという人たちの口コミ・評判を紹介します。実際の口コミを見れば、マットレスで腰痛が良くなるというイメージもつきやすいはずです。

これらの口コミで分かるように、マットレスが腰痛に効いたという人はたくさんいます。

しっかり自分に合うものを選んで、腰痛のない快適な睡眠生活を手に入れましょう!

教授
教授
整骨院やヨガなどに通うコストと比較しても、ベッドマットレスでの腰痛対策はリーズナブルにできておすすめじゃ。

女性におすすめの腰痛マットレスの条件

女性におすすめの腰痛マットレスの条件
女性が選ぶべき腰痛マットレスの種類は、次の2つです。

女性が選ぶべき腰痛マットレス

  • ポケットコイルマットレス
  • 高反発ウレタンマットレス(150N以下)

女性は比較的体重が軽い方が多いと思います。

ポケットコイルであれば、女性でも硬すぎず沈み込みすぎず、適切な姿勢を保つことができるでしょう。

また、150N以下の高反発ウレタンマットレスであれば女性も合う可能性が高いです。

教授
教授
45kg以下の体重の女性は、低反発マットレスも視野に入れても良いのじゃ。

腰痛の妊婦さんにおすすめのマットレス

腰痛の妊婦さんにおすすめのマットレス日本助産学会の資料によると、妊婦の70%程度が腰痛になっているというデータがあるほど妊婦さんにとって腰痛の悩みポピュラーです。
妊娠期の体重増加と腰痛発症時期との関連及び対処法

妊婦の腰痛の原因のひとつとして、体重増加による姿勢の変化があります。いつもとは違う部分(お腹、腰)が重くなるのでその部分が圧迫されてつらい、という現象が起こるのです。

妊婦が寝ている時は腰がつらい

それを解決するためには、妊婦に合ったマットレスが有効。次のようにお腹、腰だけを柔らかくしたマットレスを使えば、負担が軽くなります。

腰だけを柔らかくしたマットレス

この構造を実現したマットレスは、次の西川リビング開発のエンジェルサポートがおすすめです。

エンジェルサポートマット
妊婦には布団とベッドのどっちが良いの?【526名に独自アンケートで分かったメリット・デメリット】 「妊婦には布団とベッド、どっちが良いの?」 「妊婦の布団派とベッド派の割合が知りたい…」 妊娠すると胎児の成...

 

腰痛ベッドマットレス選びに悩んでいるなら、硬さを選べるモットンがおすすめ!

腰痛マットレス選びに悩んでいるなら、硬さを選べるモットンがおすすめ

腰痛対策マットレスは様々な角度から見ても、モットンがおすすめと言えます。

マットレスを自分に適したものに変えると、睡眠時の腰への負担が劇的に減るので腰痛を改善できる可能性が高いです。

特に、モットンのように、反発力が高く、体圧分散に優れているものであれば使ってすぐに効果を実感できる可能性もあるでしょう。

しかし、どんなマットレスにも言えますが、100%腰痛対策をできるとは言い切れません。

そういったリスクも踏まえ、硬さを選べて交換もできて、90日間の返金保証があるモットンはかなり腰痛対策に適したマットレスと言えます。

 

腰痛が原因でマットレスを買い替えたいと思いますか?男女700名にアンケート調査!


マットレス大学では、ランダムに選んだ男女700名に対し、マットレスと腰痛について調査しました。

マットレスと腰痛に関する今回の調査項目

今回のアンケートでは男女700名に対し、次の調査を行いました。

  • 腰痛に悩んでるか
  • 腰痛の為にマットレスを買い替えたいと考えた事はあるか
  • 腰痛の原因をマットレスと考えているか
  • 現在のマットレスの寝心地はどのように感じますか
  • マットレスの好みの硬さ
  • 新しいマットレスに期待すること
  • 新しいマットレスの予算

腰痛に悩んでるか

腰痛に悩んでいる方が多く全体の80%となりました

腰痛の為にマットレスを買い替えたいと考えた事はあるか

腰痛のためにマットレスの買い替えを考えた方が全体の71.7%でした

腰痛の原因をマットレスと考えているか

腰痛の原因が他にあると考えている方が48.1%でした

現在のマットレスの寝心地はどのように感じますか

現在のマットレスで寝心地に不満が有る方は全体の39.9%でした

マットレスの好みの硬さ

マットレスの好みの硬さで一番多いのは「硬め」の42.6%でした

新しいマットレスに期待すること

よく眠れる31.5%

体圧分散26.7%の順になりました

新しいマットレスの予算

マットレスを買い替える予算で最も多いのは

1万円~5万円61.3%となりました

腰痛とマットレスに関する調査総括

今回、腰痛とマットレスについて男女700名への調査により、次の事がわかりました。

  • 腰痛に悩む方は全体の80%
  • 腰痛の為マットレスを買い替えたいと考える方は全体の71.7%
  • マットレスが腰痛の原因と考える方は全体の20%
  • 現在のマットレスの寝心地に満足なのは全体の60.1%
  • マットレスの理想の硬さで一番多いのは「硬め」42.6%
  • 買い替えるマットレスに期待する事で一番多いのは「よく眠れる」31.5%
  • マットレスの買い替え予算で一番多いのは「1万円~5万円」61.3%

腰痛で悩む方の7割はマットレスを買い替えたいと考えており、合わないマットレスでの睡眠の為に、睡眠の質が悪くなっている方が多い事がわかりました。

近年マットレスメーカーにより、腰へ良い影響を与える為には、快適に寝返りができる「硬め」のマットレスが良いとされ、次々と対応製品が発売されています。価格や形式も様々で、現在のマットレスの上に重ねて使う物や、腰部に硬めの素材を使った物など多様になってきています。

マットレスの理想の硬さでは「硬め」を選ばれる方が多い中、マットレスに期待する事は「良く眠れる」事を望まれる方が多いようでした。『腰痛には硬め』と言われている為に、安易に硬めを選んでしまうと、固くて安眠できない場合もあります。安眠には「適度な柔らかさ」も必要な事もご存知頂けたら幸いです。

単純に硬いだけでなく、硬い素材の上にソフトな寝心地を付けた製品も有りますので、ご自分に合ったマットレスで快適にお休みください。

マットレス選びで迷ったらどうすればいい?

当サイトマットレス大学が総力を挙げて全41メーカーを徹底比較し、スペックを数値化してランキングにしました。
コスパ抜群のマットレスはどれなのかが分かりますので、マットレス選びの参考にしてみてください。

 

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マットレス大学編集部
日本最大級の寝具情報メディア「マットレス大学」編集部。10種類以上のマットレスを実際に使用した担当者が記事作成・監修。 全ての人々の睡眠の質が少しでも良くなるように、マットレスや枕などの寝具に関する情報を分かりやすく発信していきます。