「マットレスやベッドがずれるからすごいストレス・・・」
「どうにかしてズレ防止したい・・・」
寝返りを打つと、マットレスやベッドがずれてしまい、いちいち直すのが面倒・・・といった経験がある方も多いのではないでしょうか？
マットレスがずれると快眠を阻害する原因になるので、ぜひ対処しておきたいところです。
ここでは、マットレスやベッドがずれる原因とずれ防止対策について、わかりやすく徹底解説していきます。
- マットレスがずれる原因
- マットレスのずれ防止対策
目次
ベッドでマットレスがずれる原因は主に3つ
多くの人が悩んでいるのは、ベッドに敷いたマットレスがズレてしまう現象でしょう。
ベッドに敷いてあるマットレスがズレる原因は、次の2点が考えられます。
ベッドでマットレスがずれる原因
- マットレスが軽い
- マットレスカバー（シーツ）がすべりやすい
- マットレスとベッドが壁に近い
マットレスがずれる原因について、それぞれ詳しく解説します。
ずれる原因①マットレスが軽い
厚みがあるベッドマットレスと比べると、低反発や高反発のウレタンマットレスなどの比較的薄いものは軽いので、寝返りなどで動きやすくなります。
さらに加えて、体重が重い方であればあるほど寝返り時の反動が大きいのでマットレスはズレやすくなるのです。
この場合、ずれ防止対策で紹介する「滑り止めシート」で対策すれば大丈夫です。
ずれる原因②マットレスカバー（シーツ）がすべりやすい
マットレスがズレるもうひとつの原因はカバー（シーツ）が滑りやすいということです。
シルクのようなテロテロで触り心地の良い生地は摩擦の抵抗が少ないのでどうしてもずれやすくなってしまいます。
マットレスのずれ対策で紹介する、滑り止めシートを使うのも有効ですが、シーツをタオル生地などに変えてみるのも有効な方法です。
ずれる原因③マットレスとベッドが壁に近い
マットレスとベッドが壁に近いと、寝ている間に気づかずに壁を蹴ったりし、マットレスとベッドを遠ざけようとしてずれている可能性もあります。
この場合、マットレスとベッドを壁から離すことで改善する可能性があります。もし、心当たりのある場合は、試してみても良いかもしれません。
ベッド・マットレスのずれ防止対策
ベッドやマットレスがずれる場合のズレ防止対策について、次のパターンで解説していきます。
マットレスだけでなく、ベッド自体がずれたり、そのほかのアイテムがずれる場合の対策も合わせてご紹介します。
以下から該当するズレをクリックし、ずれ防止対策を確認してみてください。
では、ずれ防止対策についてひとつずつ見ていきましょう。
ベッドの上のマットレスがずれる場合のずれ防止対策
ベッドの上でマットレスがずれる場合のズレ防止対策は、次のアイテムを使うと良いです。
メッシュ型の滑り止めシートです。
同じような商品は100円均一でも販売していますが、100円均一のシートは滑り止め機能が弱くあまりおすすめはできません。
一方で、上記の滑り止めシートであれば高いズレ防止効果が期待できます。
使い方としては、マットレスとベッドの間に滑り止めシートを敷くだけです。
ベッドにほこりが溜まっていると、滑る原因になってしまうので一度綺麗に拭き取ってから敷くことをおすすめします。
また、ウレタンマットレスや敷布団を直接床や畳に敷いている時に気になるズレも滑り止めシートで防止できます。
ベッド自体がずれる場合のずれ防止対策
ベッド自体がズレてしまうという場合のズレ防止対策も、滑り止めシートを使うのが有効です。
滑り止めシートを小さくカットして、ベッドの脚と床の間に挟めばOKです。
脚のないタイプのベッドなら、上下や四隅に滑り止めシート敷いてズレを防止するようにしましょう。
ちなみに、壁にベッドをくっつけ過ぎててしまうと、密接した部分に湿気がたまりやすくなり、カビの原因になるので5cmは離してベッドを設置することを推奨しています。
すのこベッドでマットレスがずれる場合のずれ防止対策
すのこベッドを使っていてマットレスがずれる場合も前述した滑り止めシートが役に立ちます。
滑り止めシートを横幅10cm程度に長めにカットしましょう。カットした滑り止めシートを4隅に巻きつけるように装着し、最後にテープで止めます。
画像の赤枠のあたりに滑り止めシートを巻きつければ高いズレ防止効果が期待できます。
連結したマットレスがずれる場合のずれ防止対策
「マットレスを連結したけど、ずれて困る・・」という場合にはマットレスバンド（ベルト）を使用するのが有効です。
マットレスバンドがしっかりとマットレスを固定してくれるので、ずれがだいぶ改善されるはずです。マットレスバンドについては次の記事に詳しくまとめています。
ベッドパッド・敷きパッドがずれる場合のずれ防止対策
ベッドパッドや敷きパッドがずれる場合のズレ防止対策は、次のアイテムを使うのが有効です。
ズレ防止クリップを四隅に取り付けることで、ベッドパッドや敷きパッドが固定されてズレなくなります。
基本的に、ベッドパッドや敷きパッドには四隅に最初からゴムが付いているので、ズレ防止機能がありますが、ゴムが付いていなかったり、長さが合わずにズレてしまうという場合は上記のクリップを使用してみてください。
ベッド・マットレスがずれる原因とずれ防止対策まとめ
ベッド・マットレスがずれるといっても、様々なパターンがありますが、パターンとずれ防止対策のポイントを表にまとめると次のようになります。
| ずれるパターン | ズレ防止対策の内容 |
|---|---|
| ベッドの上でマットレスがずれる場合 | 滑り止めシートをマットレスの下に敷く |
| ベッド自体がずれる場合 | 滑り止めシートをベッドの下に敷く |
| すのこベッドでマットレスがずれる場合 | 滑り止めシートをすのこに巻きつける |
| 連結したマットレスがずれる場合 | マットレスバンドを使用する |
| 敷きパッド・ベッドパッドがずれる場合 | ズレ防止クリップを四隅に取り付ける |
ベッド・マットレスがズレるパターンごとに、上記のズレ対策を行えばストレスは減るはずです。
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